Det gode frie liv

Posted by on nov 9, 2019 in Sport og friluftsliv | Kommentarer lukket til Det gode frie liv

Det gode frie liv


Husker du at komme ud i den fri natur og lade batterierne op? Det er nemt nok at gøre i sommerhalvåret, fordi det gode vejr og varmen lokker os ud, men i vinterhalvåret er det lidt sværere at motivere sig selv til at komme ud i kulden. Ikke desto mindre er det bare super vigtigt, at sørge for at komme ud i den friske luft hele året rundt. Vi mennesker er skabt til at opholde os ude i det fri, naturen er menneskets helt oprindelige habitat, og det er således her vi kommer i trivsel fysisk såvel som mentalt. Så hører du til gruppen af folk, der foretrækker sofaen om vinteren, så skulle du tage at træffe et andet aktivt valg, nemlig at komme udendørs og få pulsen lidt op. Du vil ret hurtig mærke en positiv forskel, så snart du bliver mere fysisk aktiv. Humøret bliver løftet, bekymringer reduceres og du får mere energi til glæde for dig selv og dine omgivelser. Så kom nu igang.