God energi

Posted by on jul 9, 2014 in Mad og Sundhed | Kommentarer lukket til God energi

God energi

Når man træner og er på slankekur, er det vigtigt, at man får sine depoter fyldt op med god energi igen. Ellers har man simpelthen ikke kræfter og energi til at blive ved med at fortsætte. Mange synes måske lyden af slankekur er en smule trist. Men det behøver det faktisk ikke være. Går man for eksempel i gang med en LCHF kur, kan man nemlig stadig få alle de sjove ting, selvom man er på kur. Og det er noget, som tiltaler mange. LCHF går nemlig ud på, at man ikke spiser mange kulhydrater, men i stedet for spiser mere fedt, fordi filosofien er, at man blive mere mæt af fedt. Og det er jo typisk også der, at alt det syndige med lækre mad findes. Derfor har LCHF også modtaget så meget positiv opmærksomhed over de seneste år.

Træningssnack

Når man for eksempel tæner, er det vigtigt at man får noget energi hvis ikke under så efter. Og det kunne for eksempel være med protein snacks. Protein snacks er gode, fordi de hurtigt får genopbygget kroppens depoter, så man er klar til at yde igen. Hvis man ikke sørger for at få energidepoterne fyldt op, ender man med at gå død i det. Det er selvfølgelig også vigtigt at ens snacks er low carb. Det er måske ikke lige alle, som ved hvor man får fat i low carb produkter. Og det er ikke nogen skam, for det er nemlig svært. Men man kan finde mange lækre og gode low carb produkter på internettet. På lowcarbshopppen “low carb” kan man faktisk finde alle de produkter man kunne tænke sig, og så er de selvfølglig kulhydratsfattige, lige til at spise.