Spis sundt

Posted by on apr 6, 2015 in Sport og friluftsliv | Kommentarer lukket til Spis sundt

Spis sundt

Det er godt at være frisk og veloplagt til en lang dag på arbejdet, og meget af det har med at gøre hvad man spiser. Hvis man starter dagen ud med et godt måltid, er man mere eller mindre klar til at brænde energi af. Så skal man bare sørge for at spise noget engang imellem, som er med til at holde systemet oppe at køre. Alt efter hvad hvad man spiser, kommer det til at afspejle hvor meget man kan forbrænde. hvis man spiser meget sundt og forholdsvis meget, har man også mange flere kræfter til at brænde. Mad er bare et andet ord for brændstof, fordi det er menneskernes brændstof. Det er noget vi har brug for at komme igennem dagen, og det er noget man ikke kan leve uden. Desuden er sund mad rigtig godt, i forbindelse med at forbrænde og hvad der ellers hører til sådan et sundt område.